İlişkilerde Mimari Dönüşüm

İlişkilerde Sürekli Aynı Duvara mı Çarpıyorsun?

Yakınlık istiyor ama ilişkilerden kaçıyorsan, aynı sorunları farklı insanlarla tekrar tekrar yaşıyorsan bu sayfa seninle ilgili.

Modern dünyanın kakofonisi içinde insanlar çok konuşuyor ama az temas ediyor.

Telefonla arama olayı bitti.

Yalnızlar, şöyle bir ilişkimiz olsa fena mı olur diye bakarken, ilişkisi olan ayrılmak istiyor.

15 dakikalık kısa bir değerlendirme görüşmesi ☝️

Artık çayın demlenmesine bile tahammülümüz yok! İlişkilerimiz de sallama, çiğ, sığ olsun istiyoruz.

Hiç yormasın, zaman maliyeti olmasın, hızlıca yaşansın ve bitsin.

Peki neden böyle olduk biz?

Bazı problemleri çözmenin yolu hız değildir.
Hız, trafikte öldürür, uzun mesafe koşuda süründürür, ilişkileri ise bitirir.

Bazı sorunlar rahatlamayla değil, mimariyle ilgilidir.

Selimiye Camii mesela. İnşa süreci 6 yıl sürmüştür. Peki bugün hangimiz ilişkisinin Mimar Sinan’ı olmak için 6 senesini verir?

Sağlam bir zemin, hızla oluşmaz. Teknik, özen ve sabırla bir inşa süreci ister.

Eğer ilişkilerinde sürekli aynı duvara tosluyorsan, sorun sadece kişilerde değil, kurduğun yapının zeminindedir belki de.

Bu dönüşüm kimin için değil?

Bazı insanlar ilişki istiyor ama bunun bedelini ödemek istemiyor.

Bu çalışma, ilişkiyi kurtarmak için karşı tarafı değiştirmeye gelenler için değil.

Sorumluluğu almaya, davranışı dönüştürmeye ve hızdan vazgeçmeye hazır olmayanlar bu süreçte tutunamaz.

15 dakikalık uygunluk değerlendirmesi ☝️

Bu dönüşüm kimin için?

Bu sayfa seni ikna etmek için değil.
Sürece uygun olup olmadığını anlamak için.

Eğer:

• Yakınlık istiyor ama ilişkilerden kaçıyorsan
• Aynı sorunları farklı insanlarla tekrar tekrar yaşıyorsan
• Tek seanslık rahatlamanın yetmediğini fark ettiysen

burada anlatılan şeyler sana tanıdık gelebilir o zaman.

Bu noktada net olalım: Bu sürece girmemek de bir tercihtir.
Ama yapı değişmediği sürece, ilişkilerde yaşanan döngü de değişmez.

İlişkilerde Mimari Dönüşüm ne yapmaz?

Bir sürecin sağlığı yürümesi için net sınırları olmalı öyle değil mi? Bu sürecin de var:

• Hızlı çözümler sunmaz. Hızlı çözüm diye bir şey yoktur.
• Motivasyon pompalamaz Motivasyon, bir eylemi gerçekleştirdikten sonra gelir.
• “Bir konuşalım geçer” demez. Bir konuşarak hiçbir şey geçmez.
• Aynı döngüyü sürdürüp adına farkındalık demez. Farkındalık bir sonuçtur.

Bazı problemler tamamen çözülmez, ancak dönüştürülür. Aynı ilişkilerin dönüştürülebildiği gibi.
Bizim de hedefimiz bu işte: İlişkilerde mimari dönüşüm.

Ben burada nerede duruyorum?

Bu süreci “iyi hissetmek” üzerine değil, davranış ve ilişki mimarisi üzerine kuruyorum.

Gottman Çift Terapisi ve Bilişsel Davranışçı Terapiler çerçevesiyle çalışıyorum. Ben, ilişki mimarisiyle, neden ve nasıllarla çalışıyorum. Am hep derim, teknik ikinci sırada gelir.
Asıl mesele teknik değil.

Asıl mesele şu:

• Temas neden bu kadar zor?
• Bağ kurmak neden imkansızlaştı?
• Yakınlık neden tehdit gibi algılanıyor?
• Aynı döngü neden tekrar ediyor?

Sorunları değil, sistemi inceliyoruz. Ne olduğunun herkes farkında. Bize nedenler ve nasıllar lazım.

Bu süreçte neler alacaksın?

Bu bir paket çalışma.

Ana çalışma
10 x birebir seans

Ek katmanlar

• İlişki Mimarisi Haritası
• Kişisel tetik ve regülasyon planı
• Kriz anı karar rehberi
• Seanslar arası net hedef ve mikro görevler

Ama asıl değer:
Aynı ilişkiyi farklı insanlarla tekrar tekrar yaşamayı bırakman.
Bu derinlikte bir çalışma dikkat ve süreklilik ister.
Bu nedenle aynı anda sınırlı sayıda kişiyle yürütülür.

”Beni bu sayfaya getiren gerçek bir sorunum var; bunu açıkça konuşalım.”

Bu bedel belki sana pahalı gelebilir.

Bir not: Bugün Türkiye’de bir boşanmanın maliyeti, anlaşmalı davalarda 50.000 TL’den, çekişmeli davalarda 150.000 TL’den başlıyor.

İnsanlar artık ayrılabilmek için kredi çekiyor.

İlişkiyi onarmanın belirli bir maliyeti var evet. Ama yıkılan ilişkierin maliyeti, ilişkilerin dönüşüm bedelinden çok daha yüksektir.

İlişkiler ya zamanında inşa edilir ya da geç kalındığında bedeliyle yıkılır.

İlişkilerde sürekli aynı duvara çarpıyorsan, bu 10 seans seni o döngüden somut yöntemler ve davranış değişimi ile çıkaracak.