Anksiyete (Kaygı) Testi
Yaygın Anksiyete Bozukluğu 7 (Generalized Anxiety Disorder-7), anksiyete kaygı testi olarak kullanıyoruz. Yaygın anksiyete bozukluğunu tarayıp şiddetini ölçmemizi sağlıyor.
Yaygın Anksiyete Bozukluğu 7 (GAD-7), 7 sorudan oluşur. Test, tıbbi tanı ya da tedavi amacı içermiyor. Sadece belirtileri ölçmek için kullanıyoruz.
Son 7 gün içinde yaşadıklarınızı değerlendirerek aşağıdaki seçeneklerden size uygun olanı seçebilirsiniz.
Bu arada benimle terapi randevusu oluşturmak isterseniz eğer buraya tıklayarak kendinize uygun gün ve tarihi belirleyebilirsiniz.
Anksiyete Kaygı Testi sonuçlarınızı benimle paylaştığınız e-posta adresi üzerinden size göndereceğim.
Bu içeriğin hazırlanmasında Mayo Clinic’te yer alan Anxiety Disorders başlıklı yazıdan ve kendi bilişsel davranışçı terapi notlarımdan yararlandım. Anksiyete Bozukluğu Rehberi yazıma da göz atabilirsiniz.
Anksiyete Bozukluğu Rehberi yazım ilginizi çekebilir.
Anksiyete Testi Hakkında Sıkça Sorulan Sorular
GAD-7 olarak bilinir ve yaygın anksiyete bozukluğunun taranıp şiddetinin ölçülmesini sağlar.
Evet. Anksiyete, kaygı kelimesinin İngilizcesi anxiety kelimesinden dilimize girmiştir.
Anksiyete bozukluğu bir tür zihinsel sağlık durumudur. Anksiyete bozukluğunuz varsa, belirli şeylere ve durumlara korku ve dehşetle tepki verebilirsiniz. Ayrıca kalp çarpıntısı ve terleme gibi fiziksel anksiyete belirtileri de yaşayabilirsiniz.
Anksiyete bozukluğunun tedavileri arasında ilaçlar ve bilişsel davranışçı terapi yer alır. Ruh sağlığı uzmanınız sizin için en uygun tedavi planını tasarlayabilir.
Fiziksel, mental ya da davranışsal belirtileri olabilir. Fiziksel belirtilere soğuk veya terli eller, ağız kuruluğu. kalp çarpıntısı, mide bulantısı örnek verilebilir. Mental belirtilere kabuslar görme ya da panik verilebilir. Davranışsal belirtilere ise sabit ve sakin duramama, sıçrayarak uyanma örnek verilebilir.
Panik bozukluk, yaygın anksiyete bozukluğu, fobiler, ayrılık anksiyetesi, sosyal kaygı bozukluğu gibi türleri bulunmaktadır. Bu yüzden ”anksiyete bozuklukları” şeklinde çoğul kullanılır