İnsanların ilişkilerinde ve kendileriyle kurdukları bağda yaşadıkları psikolojik zorlanmalarla çalışan bir uzman psikolog ve aile danışmanıyım ben.
Kaygı, yakınlık, çatışma ve duygusal kopuş bu deneyimin farklı tezahürleri olabilir.
Evlilik, boşanma, ayrılık, ana babalık, kadınlık ve erkeklik ise bu tecrübenin farklı rolleri ve yaşam olaylarıdır.
Seanslar ve yazılar aracılığıyla bu süreçleri birlikte anlamaya odaklanıyorum.
İlişkilerde Kopuşun Anatomisi Yazı Dizisi
Bağlar ve Kopuşlar Bültenim
Anlaştığımız Gibi Değil Mi? İlişkilerde Beklentiler ve Hayal Kırıklığı
İlişkilerde beklentiler ve hayal kırıklığı üzerine bir modern bekletme hikayesi….
Duvara Yasla Beni: İlişkilerde Duvar Örme (Stonewalling)
Birbirimizi şöyle duvardan duvara çarpamadığımız bir seksin sorumlusu akıllı telefonlar değil.
Belirsizliğe Tahammülsüzlüğün Bedeli
‘’No plan is my plan.’’
Koreli Airbnb misafirimin bana söylediği bu cümle öyle yüzüme vuruyor ki bazen. Bu sabah da böyle oldu işte.
Blog Yazılarım
Psikoterapi Tarihi, Felsefesi ve Ekolleri
Terapi kelimesi Yunanca “θεραπεία” (therapeia) kelimesinden geliyor ve “hizmet etmek, şifa vermek, iyileştirmek” anlamlarında kullanılıyor….
Freud’un Yapısal Kuramı
Bugünkü yazımıza başlamadan önce sizinle paylaşmak istedik ki isteyen okuyucularımız Freud’un okuma listesine ortak olabilsin.
- Davranış | Kişilik | Psikiyatri | Psikoloji
Borderline Kişilik Bozukluğu Rehberi
Öz imaj sorunları, terk edilme korkusu, gerçek veya hayali reddedilme, kumar, dikkatsiz araba kullanma, güvenli olmayan seks, harcama çılgınlığı, aşırı yeme, duygu ve davranışları yönetmede zorluk ve istikrarsız ilişkiler örüntüsü, uygunsuz öfke, dürtüsellik, hedeflerin ve değerlerin değişmesi… Bazıları ya da birçoğu, evet gerçekten zor ama borderline kişilik bozukluğu yaşayan kişilerde görülebiliyor.
Anksiyete Rehberi: Kaygıyı Anlamak ve Yönetmek
Birçok filozof, psikolog ya da sanatçı bugüne kadar kaygı kavramına farklı anlamlar atfetti. Kimisi kaygı yaratıcılıktır dedi, kimisi kaygı anlamı kaybettiğimizde yüzleştiğimiz bir şeydir, kimisi de zihnin ürettiği gerçek dışı senaryolardır dedi. Kimisi geçim sıkıntısı, eş bulma ümitsizliği dedi. Biz önce anlamına yakından bakalım kaygının.
Depresyon Rehberi
”Depresyondayım, unutuldum, aldatıldım…
Sevgilimden ayrıldım, çok yalnızım…” Muhtemelen Göksel’in bu parçada yaşadığı depresyon değildi. Çünkü öyle olsaydı, yataktan kalkıp da o klibi çekemezd. Depresyon belirtilerini kısa süreli gösteriyor olabilir belki de.Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu Rehberi
Kaçıncıya kırıyorum bu bardağı. Hep aynı şey. Valla yıldım. Bıdı bıdı konuşacağıma ayak bacak sallayacağıma şu işlerimi bitirseydim iyiydi. Neyse, parti zamanı! Nereye akıyoruz? Böyle düşünen-davranan biri olabilirsiniz, mümkün. Belki dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu adı verilen nöroçeşitliliğiniz var.
